no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
つけ麺（1人前） 440 kcal
ちゃーはん（1人前） 377 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1483 kcal
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