no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
3.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ポークソテー（2人前） 230 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  1605 kcal
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