1,600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

1,600
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六番町カフェ 1,000
高輪 600

【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
セブンプレミアム メカブ（0.5人前） 12.4 kcal
20時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
クッキー（1人前） 168 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1668 kcal
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