2,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

2,300
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タクシー　　　　　　2,300

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1993 kcal
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