5000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

5000
< 2,300 　｜　1000 >
コンビニ　　　　　1400
まん　　　　　　　3600

【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
米（0.5人前） 118 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） 63 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1908 kcal
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