曇り【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒアレインさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り
12年06月19日（火）

曇り
< 曇り 　｜　曇り >
息子を中標津空港へ送って行く
染井吉野（桜）を買ってきて植える

【記録グラフ】
体重朝
61.6kg
体重朝（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
39.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
シリアル（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
11時
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 253 kcal
14時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
15時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
アスパラ炒め（1人前） 77.8 kcal
たらこ（1人前） 28 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1501 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE