曇り【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

曇り
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昨日の疲れか１２時まで寝てしまう

大ちゃんの予防接種についてく

とっても寒い・・夏はどこ？

【記録グラフ】
体重朝
61.8kg
体重朝（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
39%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
シリアル（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
14時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 ハンバーグ（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 42 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
22時
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
  1364 kcal
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