体脂肪率って?【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日(木)

体脂肪率って?

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今日はあんなに汗かいたのになぜか体脂肪率があがってる!
体重もさほど変わってないのになぜだ?
1日でそんなに変わるのか???

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
11分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
自転車
8km
自転車(km) のグラフ
体重
74.3kg
体重(kg) のグラフ
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