no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
月見そば（1人前） 443 kcal
サラダ（1人前） 31.8 kcal
18時
東洋水産 焼きそば弁当（1人前） 566 kcal
22時
イカ（1人前） 194 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
ダノンジャパン 　野菜（1人前） 67 kcal
  2361 kcal
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