曇り【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

曇り
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今日は娘がパーマをかける間大ちゃんとお昼寝ｗ
そして、娘が夜のバイトに行ったので大ちゃんとねんねｗ
お風呂も一緒に入ったし、孫はいいねｗ

【記録グラフ】
夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
39.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
19時
すき屋 特製カレー ミニ（1人前） 363 kcal
20時
花王 ヘルシア（1人前） 14 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ（1人前） 270 kcal
  1059 kcal
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