曇り【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒアレインさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り
12年06月24日（日）

曇り
< 曇り 　｜　はれ >
体調がいまいちで、娘に顔色が悪いと言われる

最近天気が悪くてウォーキングに行けない

【記録グラフ】
体重朝
62.4kg
体重朝（kg） のグラフ
 		夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
39.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シリアル（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
14時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルアップル [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
  789 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE