昨夜は涼しかったね。

ずーっと、このぐらいだったらいいのにな～♪　　　o(*^▽^*)o~♪

九州は、ちょっと蒸してました。。。
おからも、効果ありよ。。

お天気下り坂だね。

この晴れ間、こちらでも貴重だよ～♪

本当にいい天気ーーーーーーー！
まさに墓参り日和・・ってことで、本日もお母様孝行に行ってまいります・・ヾ(☆▽☆) アハアハ

今日は、お出かけ日和っすね～。

布団干したはいいけど、出かけられないし。。。(泣)

今日はいい天気～～～～
布団干したかった～～～～ＴwＴ

うむ。。。

今、2 時までに帰るか、しまってから出るか思案中。。。。。o(´^｀)o ｳｰ

ZIPで、朝にジュース！！が流行中ってやってたんだけど
ジュースだけなんですねぇ～
朝からがっつり食べたい夫婦なもんで、
がっつり朝食プラスジュースだと
マスマス体重が増えちゃいますよ^^;

要は、血糖値を急激に上げないことが目的なのですな。

今までは、お茶(緑茶)スタートだったけど、
こちらの方が腹持ちがいいので朝食の食べ過ぎが抑えられるっす^^。

いいお天気の上に涼しいから
気持ちがいい日ですねー。

ホントに、風も心地よくて・・・って、風強くなってきましたね～。　(苦笑)

週の後半から、ムシムシ暑くなるみたいですね。
あぁ～。。。　　　(ﾉω･､) ｳｩ･･･

この湿度もあすまでで終わりみたいですね。
目覚ましは新調しなかったのですか？
一応携帯アラームで起きております。
ベジタリアン宣言？
豆は好きでサラダとかカレーとかスープとか入れちゃいます。
（が家族には受けないのです）

いいころあいで起こして欲しいけど、体内時計で何とかなりそうなんで。。。

間違っても、ベジタリアンにはなれませんわ。
たんぱく質は、お肉から～♪♪

豆には…三輪車も頼っています。
おから、豆腐、納豆、煮豆…、
まめまめしい男を目指します　笑笑笑笑笑～☆。

和食は、ダイエットの味方ですよね～♪

B 型の底力、期待してます^^。