20120626【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

20120626
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2094kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
2094kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
11時
ケチャップライス（0.8人前） 454 kcal
利恵産業 肉じゃが（1人前） 256 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
あさり（1人前） 18 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
18時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
19時
あじのひもの（1人前） 70.6 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（0.4人前） 156 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1763 kcal
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