no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz1971さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月28日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
5.21km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
サントリー サントリーチューハイ 烏龍茶割り [カン] 335ml（1人前） 80.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き豚（1人前） 419 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
  2780 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE