1128日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1128日目
12年06月29日（金）

1128日目
< 1127日目 　｜　1129日目（休養... >
【今日やった運動】
GYM 14:00-16:00
【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
ブルボン ぶどう（2人前） 170 kcal
16時
レタス（5人前） 18 kcal
きゅうり（2人前） 209 kcal
17時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
21時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
23時
とんかつ（1人前） 607 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
  1944 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE