no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月06日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 218 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
12時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
果実紀行 アロエヨーグルト（1人前） 72 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ヒラメのソテー（1人前） 182 kcal
野菜炒め（0.3人前） 139 kcal
  1847 kcal
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