20120707【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日（土）

20120707
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2092kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
2092kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
しょうが焼き（0.4人前） 163 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
12時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
15時
スイートガーデン フィナンシェ（0.5人前） 92.5 kcal
17時
コープ 豆腐（1人前） 41 kcal
21時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
いちむら 焼き鳥（1人前） 60 kcal
  1780 kcal
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