梅雨空【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日(土)

梅雨空

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昨日は、帰りは見事に雨に当たった! なかなか降りましたねぇ。

今日は、6:00に起床。ラン着に着替えて外見ると雨! なぬ! 着替える前に見ろ~(*^_^*)
2度寝しようか迷ったけど、着替えたので新聞見たわぁ。
で、・・・・しばらくすると雨も上がったので朝ラン。
途中ポツポツ来たけど、無視! どうせ汗だくだわぁ( ^)o(^ )
ってことで、10kmランしたよぅ。走った後の体重 おぉ~、64.8kg えぃやんかぁ~!

今日は七夕。この空模様では、残念だねぇ。まあ、毎年何かする訳ではないけどねx。
あ、兄貴の誕生日かぁ? 実家に電話してみよう。

今日は午後は家でちと仕事。

明日は、ランニング練習会in府中&宴会(主催クラブの6周年の)
また、武蔵野線1周だねぇ。宴会は、真昼間からだわぁ。(V)o¥o(V)


【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
ジョギング
10.5km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
62分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/07/07 10:31
こちらは夜もさほど降らなかったみたい・・
仕事してる最中に降ったのかな?
今日の七夕は残念でした・・・だね~・・
明日は昼間から宴会・・・いいな~^^
酔っ払って武蔵野線何週もしないように(笑)
 やぎひげ 2012/07/07 10:41
こちらは、昨夜は、案外降っていたような。
1時間と5分乗ってますから、寝るだけありますわぁ。せいぜい、気つけます~!(^_^;)
ゆっぴぃ 2012/07/07 13:03
夜からずーっと降りっぱなしです(-_-;)
止まないかなー。
体重イイじゃないですか!!走った後のまま、明日まで持ち越せればいいですけど(笑)
 やぎひげ 2012/07/07 13:37
こちらは、昼間は上がる予定。でも夜は・・・。
そのままってことは絶対ないですなぁ(+_+)
ほよほよ♪ 2012/07/07 17:40
ジョギング頑張ってますね!
私は明日は13kmサークルの人と朝練して、昼間はBBQでがん飲みします。
BARとは大違いで大騒ぎしてきますね。

今年、東京マラソン、申し込みます。
お互い当たるといいですね。(当たったら、初フルマラソンにチャレンジです)
 やぎひげ 2012/07/07 17:54
東京マラソン、当たる気がしません。(;一_一)
まだまだですけどねぇ。
既に、ちばアクアライン、つくばの2つ走る予定です。
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