有酸素運動 4【hideshionさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日(月)

有酸素運動 4

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90分くらい外を走った。

おそらく糖分摂取が少ないせいか、あるいは疲れが残っていたので
ちょっとバテ気味だった

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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