no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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30

【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
40.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
SAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
18時
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
タコのマリネサラダ（0.5人前） 67 kcal
冬瓜（2人前） 16 kcal
えびしんじょ（2人前） 82 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1588 kcal
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