曇り、風強し!【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日(木)

曇り、風強し!

< 晴れ  | 曇り、晴れ間も見え... >
また、九州では災害だねぇ。どうなっているのか地球!
こちらは昨日までは天気良く、暑かった。昨夜の帰りは風も強く、自転車が進まなかった。
今朝は、曇りで蒸し暑い! 風強い! 昨夜以上だわぁ。
天気も下り坂。帰り雨に当たらねばいいけどねぇ。

やはり、平日の朝ランが出来ない。21時まで帰宅していればなぁ(泣)
疲れているから、無理が出来ない。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2012/07/12 09:15
やぎさん・・・
涼しくなる夜とはいえ、夜ランそろそろ考えた方が良いかもよ・・
万一何かあった場合、翌朝まで発見されないよ・・・
せめて走るんなら朝の方がいいと思う・・・
朝走れないときは思い切って諦めた方がいいと思うんだけど・・
体は自分で思っている以上に衰えてるはずだから・・
余計なお世話かしら・・・
 やぎひげ 2012/07/12 15:26
あざぁ~す。わちきは、基本夜は走りません。みたさんがおっしゃる通りです。周りも見えにくいですし。
朝も、無理は禁物だねぇ。これまた、おっしゃる通りもう若くない!
ゆっぴぃ 2012/07/12 10:18
無理はしないほうがいいですよー!!
疲れって、自分で思ってるよりも溜まってるものですからね。
 やぎひげ 2012/07/12 15:27
あざぁ~す。まあ、焦っても仕方ないのでゆっくりやります。
三輪昌志 2012/07/12 12:11
無理はしないで、体調と相談してくださいね~~^^。
 やぎひげ 2012/07/12 15:29
だねぇ。あざぁ~す、歳を考えて、ゆっくりやりますわぁ。
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