お出かけディ☆【クラシコ・クッチーナ・イタリアーナ＠丸の内】【カフェドリヨン＠丸の内】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月13日（金）

お出かけディ☆【クラシコ・クッチーナ・イタリアーナ＠丸の内】【カフェドリヨン＠丸の内】
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今日はいっぱいお出かけディ。
外はかなり蒸し蒸しじめじめ、かつ、むわっと暑いので、気をつけないと熱中症になってしまいそう；。

ランチは美味しいイタリアン【クラシコ・クッチーナ・イタリアーナ】。
ビジネスランチなので、パスタとサラダとパンだけだけど。
行くのはかれこれ５年ぶりくらい？

行ってきました。
美味しかったし、ランチをご一緒した先輩ママさんから、職場復帰前にシッターさんとか病児保育とかチェックしておいた方が良いと聞き、参考になりました。
来年春からの職場が決まったら、色々探さなくっちゃ。

そして、一人で【カフェドリヨン】に寄って、巨大な白桃のパフェを食べてしまった（苦笑）。
体重が高止まりしてるっちゅーに。

夜の10時半くらいにはダンナ君に会えそうです☆
その前に頑張ってまつげを直してこなくっちゃ。
NSTもそうですけど、さすがに１時間以上同じ姿勢で寝てるとお尻とかが痛くなってくるんですよね〜。

体重は高止まりしてますね〜。
うーん。
でも、まあ、今日は沢山歩くはずだから少しは戻ってくれるかしら。

沢山は歩いたけど、お父さんが作ってくれた晩御飯がまた美味しくって結構しっかり食べちゃったから、こりゃダメかな（苦笑）。
まあ、仕方なし。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
しぐれおにぎり（1人前） 122 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
フルッタフルッタ アサイーエナジー（1人前） 63.1 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 38 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
えのきと揚げの味噌汁（1人前） 46.4 kcal
9時
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
東和製薬株式会社 セイムビタンBB（0.5人前） --- kcal
12時
モツァレラチーズとナスのトマトソースパスタ（1人前） 540 kcal
フォカッチャ ４個分（0.1人前） 102 kcal
ハムサラダ（1人前） 38.5 kcal
15時
白桃づくしのパフェ（1人前） 416 kcal
19時
蒸し野菜サラダ（1人前） 84.9 kcal
穴子ご飯（1人前） 351 kcal
鶏肝煮（1人前） 36.4 kcal
姫いかの煮物（1人前） 28.3 kcal
20時
アメリカンチェリー（1人前） 46.2 kcal
21時
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
22時
カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ Light（1人前） 14 kcal
  2062 kcal
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コメント
ゆっぴぃ 2012/07/13 10:22 
お出かけデイ、水分補給をしっかりですよー！！
妊娠中の熱中症とか危険な香りがするし。
 あをあを 2012/07/13 21:21 
はい☆
水分補給はちゃんとやりました〜。
妊婦が熱中症で倒れたらホント大変そうですよね。
てゆか、倒れること自体NG？？；
きこたん 2012/07/13 18:20 
お産間際にまつげなんて～おしゃれなママちゃんですね(o^－^o)

巨大パフェ～私も食べたいわ～((o(^∇^)o))
 あをあを 2012/07/13 21:29 
明後日撮影なので、撮影用のメンテです〜。

巨大パフェ、かなり美味しかったですよ。ペロリでした（＾Ｏ＾☆♪
たこきゅうぴい 2012/07/13 19:06 
パフェ美味しそうですね〜
甘いものが本当おいしいこの頃

楽しい週末をお過ごしくださいね☆
 あをあを 2012/07/13 21:30 
冷たくて甘いものに惹かれちゃいます；。
明日も美味しそうな抹茶のジェラートの通販が届くんです〜。
冷たいものをこんなに食べてちゃいかんのですが；。
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