20120714【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

tana1eさん

20120714

< 20120713 　｜　20120715 >

【記録グラフ】

◆消費カロリー 2029kcal	基礎代謝 2029kcal	体脂肪率 35.8%
カロリー比較	食事の記録 1467kcal	体重 73.7kg

【食事の記録】

8時
サン　フーズ豆乳おからクッキー（1人前）	138	kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前）	39.9	kcal
10時
湯葉（生）（1人前）	46.2	kcal
キリンノンアルコールビール（1人前）	56	kcal
12時
サークルKサンクス冷製パスタ　ベーコンのイタリアンソース（1人前）	415	kcal
桃（1人前）	55.9	kcal
16時
トマト（1人前）	22.8	kcal
セブンイレブン豚汁（1人前）	113	kcal
とうもろこし（0.7人前）	80.5	kcal
17時
eatsmart調べつくね（1人前）	91	kcal
日本生活協同組合かき氷　練乳あずき（1人前）	87.3	kcal
19時
カレイの煮付け（1人前）	81.9	kcal
サークルK シュークリーム（1人前）	218	kcal
なとりチーズかまぼこ（1人前）	21	kcal
	1467	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ