Ex.Boxing→G.Step→G.Active→G.Kick【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月15日（日）

Ex.Boxing→G.Step→G.Active→G.Kick
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Ex.Boxing→G.Step→G.Active→G.Kick 画像1
クルミ、胡麻入りパンケーキ
アボカドとバターと蜂蜜のディップを付けて。

お味噌汁はアミノ酸パウダーを振りかけました。
スタバのカフェラテ

InBododyでひさしぶりに青い色に体幹もなった！筋肉量あがって体脂肪下がる！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
230分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
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