雨【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月15日（日）

雨
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お盆真っ只中、婆さん絶好調ぶっ壊れ中

大ちゃんとお風呂入る本当に良い子ｗｗ

【記録グラフ】
体重朝
62.2kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
39.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
イカめし（1人前） 200 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏照り焼き（1人前） 312 kcal
21時
アサヒ飲料 十六茶（1人前） 0 kcal
DHC ＤＨＣマルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  968 kcal
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