no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1487kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たぬきうどん（1人前） 355 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
海老フライ（0.5人前） 109 kcal
ニッスイ ６種の和惣菜（ひじきの煮つけ）（1人前） 26 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
19時
ねばねば丼（1人前） 309 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1487 kcal
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