12,550【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

12,550
< 5,000 　｜　7,200 >
JR 5,000
カフェ 500
稲葉会 6,000
タクシー 1,050
【記録グラフ】
体重（朝）
64.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
和風サーロイン（0.7人前） 380 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
23時
あんぱん（1人前） 196 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2391 kcal
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