健診日(37w3d)☆暑い〜;;【ダンダン亭@高岳】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日(水)

健診日(37w3d)☆暑い〜;;【ダンダン亭@高岳】

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健診日(37w3d)☆暑い〜;;【ダンダン亭@高岳】 画像1 健診日(37w3d)☆暑い〜;;【ダンダン亭@高岳】 画像2
梅雨もあけてしまったので、早速昨日からむちゃくちゃ暑いです。
今朝は9時台から30℃超え。うひぃ。

でも、今日は、裁判員裁判傍聴の最終回と、【ダンダン亭@高岳】で担々麺を食べ、健診を受けるというプラン。
朝からあまりに暑かったので、裁判員裁判傍聴はもういいか~とややひよったため、予定より30分遅く行動開始。
でも、傍聴に行かないと、もっとひどい時間帯に初めて外に出ることになってダメージがさらに大きいかもと思い直し、まずは傍聴に出掛けることに。

今日は正期産の時期に入って初めての健診だけど、内診もあるかな?
少しでも子宮口が開いているといいけど、どうかな~?

お昼は時間があえば、同期の友人がご一緒してくれるみたい。
会えるといいな。

えーと。
結局、裁判所までは行ったものの、傍聴は間に合わず;。
同期の友人が時間が取れるよとの連絡をもらったので、急きょ、高岳へ。
【ダンダン亭】に行ってきました〜。
11時半開店のはずなのに、実際に開店したのは11時45分でしたが、なんとか入店。
友人が担々麺の黒ごまを注文していたので、私は麻辣麺を大辛でいただきました。
一口もらった担々麺は、すっごいゴマゴマしてて美味しかったですが、私はやっぱり麻辣麺の方が好きかな。
でも、痺れが全然足りないなぁと思ったので、重慶麻辣麺の方が良いかも。
もう1回行けたら重慶麻辣麺にしようっと。
写真を撮ったのですが、ケータイがバグって消えてしまった…。ちぇ。

それから急いで病院へ。
今日は待ち時間はそれほどありませんでした。
チビも、今日はNST大張り切りで、着けて早々にこれでもかと激しく動き回り、それで疲れて寝てしまったらしい(笑)。
前の反省を生かしてくれたのかな。

チビの成長はごく順調なようで、今日の推定体重は2550g。
今日は片足を顔の前にすーっと伸ばしていて、先生に、「身体柔らかくて、脚がすらりとまっすぐでキレイですね。」と褒められてました。
今日の画像でも完全に女の子だったみたいなので、これはとてもいいことだわ☆
大きくなったらバレエか空手かテコンドーでも習わせてみようかしら(笑)。
内診をしたところ、まだ降りてきてはいなくて、子宮口は開いていないけど、子宮口が柔らかくなっているのでいい感じとのこと。
この感じだと予定日より早まることはなさそうかな?

この調子でしっかり体を動かしていかなくっちゃですけど、今日はホントに暑かった〜。
明日はあまり外では運動したくないかも(苦笑)。

むむ。
ちっと食べすぎたかな〜。

【記録グラフ】
万歩計
13748歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2435kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.45kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フルッタフルッタ アサイーエナジー(1人前) 63.1 kcal
タカナシ 無脂肪乳(1人前) 38 kcal
(0.7人前) 39.1 kcal
ご飯(1人前) 185 kcal
卵焼き(0.8人前) 106 kcal
かぼちゃ(0.3人前) 25.5 kcal
納豆(1人前) 75.8 kcal
からし明太子(0.7人前) 44.1 kcal
壬生菜の漬物(1人前) 20 kcal
ゴマ(0.5人前) 28.9 kcal
ブロッコリー(0.4人前) 13.2 kcal
マヨネーズ(1人前) 13.4 kcal
枝豆(0.4人前) 13.4 kcal
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット(0.5人前) 4 kcal
東和製薬株式会社 セイムビタンBB(0.5人前) --- kcal
12時
担々麺(1人前) 702 kcal
ご飯(1人前) 185 kcal
14時
スターバックス スターバックスリフレッシャーズ ビバレッジ クール ライム(トール)(1人前) 53 kcal
17時
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
クラシエフーズ ひとくち果実 アロエ(1人前) 38 kcal
蒸しまんじゅう(0.6人前) 78.3 kcal
19時
そうめん(0.5人前) 212 kcal
トマト(0.7人前) 16 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
ブロッコリー(0.5人前) 16.5 kcal
まぐろの山かけ(1人前) 40.2 kcal
茄子の浅漬け(5人前) 4.6 kcal
20時
ご飯(1人前) 118 kcal
ぶりの照り焼き(0.3人前) 86.5 kcal
からし明太子(0.3人前) 18.9 kcal
21時
フルーツタルト(0.3人前) 99 kcal
スイカ(0.1人前) 25.9 kcal
22時
カゴメ ラブレLight(1人前) 14 kcal
  2435 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/07/18 12:38
暑いのにマメに動いてますね~エライわ(*´∀`*)

私はダラダラと夜勤入りの準備を…なんもしてないけど(笑)

赤ちゃんと会えるまでカウントダウン始まりましたね♪
 あをあを 2012/07/18 14:35
こう暑いと何か用事を作らないと外に出ないので(苦笑)。
明日以降の用事が決まってないので何か考えなくては。
ホントそろそろカウントダウンですね~。
もう3週間を切っているなんて信じられないです。
たこきゅうぴい 2012/07/18 17:24
梅雨明してから本当暑いですね
エアコンつけると気持ちいいけど
お腹も冷えてしまってちょっと心配です。
 あをあを 2012/07/18 18:06
私はエアコンがないともう全然無理なので、薄手の締め付けない腹巻着用でエアコンに浸かってます;。
無理をすると室内でも熱中症になっちゃうみたいですしね。
さのっちょ 2012/07/18 20:01
暑いので妊婦さんは、大変ですね。。
エアコンつけてても、腹帯つけてるので、暑そうです。。
でも、腹帯はつけてないと、赤ちゃんが安定しませんね。。

うごくのは、ぼちぼちがいいですね。。
そのくらいでいいかも。。

うまれるまでの、ワクワク感、伝わりますね。。。
生まれたら、すっごく可愛いよ~~。。
 あをあを 2012/07/18 21:19
腹帯は最近は医学的には着ける必要がないということで、私はつけてないんです;。その代わり、よく歩く日にはとこちゃんベルトと腹巻をしてます☆

今も、チビのことで一喜一憂してますけど、生まれてきたら、またもっとするんでしょうね〜。楽しみです。
ゆっぴぃ 2012/07/18 22:48
辛いもの平気なんですか~??
私も辛いの好きです~!!でもトウガラシ系の辛さは耐えられるけど、わさびの辛さは苦手です(笑)
もう出産まで秒読みって感じですね。
 あをあを 2012/07/19 00:35
私は辛いもの好きなんです〜。
妊娠中に辛いものを食べるのは、お腹壊したりするのでなければ特に問題ないみたいですよ。
私も、唐辛子の辛さは結構なレベルまで平気ですけど、わさびは普通程度しかダメです;。
なんか、必要な回路が違うみたいで…
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