12年07月17日（火）

ダンナ君のいない日々再び。【タルティーヌ】

< ダンナ君のお帰りと... 　｜　健診日（37w3d... >

今日から再びダンナ君のいない日々が始まりました。
今週末は、チビが生まれそうになったりしない限りダンナ君はこちらへ来なくて、来週金曜はダンナ君は仕事の飲みが入っているので、次に会えるのは来週の土曜日。
１１日もある〜；。
仕方ないですけども。
今週前半までは用事が入っているんですが、後半からは、ほぼ白紙。
まだまだ体調は大丈夫そうなので、何をしようかしら。

とりあえず、ダンナ君のいる間に再び増えたこの体重を何とかするべく運動ですかね（苦笑）。

とか言いつつ、朝からスイーツを食べてしまっているわけですが。
『失恋ショコラティエ』を読んだら、夏だというのに、チョコものを食べたい気分になっちゃって（苦笑）。
ああ、でも、今日食べた【フランス焼菓子シャンドゥリエ＠丸の内】のスペシャリテ、『フランボワ・ショコラ』は美味しかった〜☆

今日のプランは、Wii Fitとか家の中での運動と、TSUTAYAに本の返却と続きを借りに行くついでのちょっぴりお散歩と、歯医者さんラスト（今日は歯のクリーニングだけ）です。
食べ物は極力ヘルシー路線で。

お昼は具沢山の素麺。
カルシウム摂取のために、薄焼き卵はちりめんじゃこを入れてみましたが、ちとしょっぱくなっちゃったかも。
夜は野菜をしっかり食べましょう。

あんまり暑かったので、歯医者さん帰りに、【タルティーヌ】（http://www.officek.jp/tartine/）に寄ってきてしまった；。
イートインオンリーのソルベ＆アイス、もう種類が残っていなかったので、選択の余地はなかったのですが、マンゴーのソルベとショコラのグラースをダブルで。美味です〜。
選択の余地はなかったといっても、マンゴーとショコラって出会いものですよね。ああ、素敵。
しかも、期間限定のパリブレストも１個残っていて（これが一番のメインでした！！ラッキィ☆）、なんとタイムセールでタルト＆キッシュが250円均一になっていたので、色々買ってきてしまった。
忘れないうちに。
本日のキッシュは、トマトとエリンギ、シメジのキッシュ。
タルトは、本日のタルトのピンクグレープフルーツほか柑橘とピスタチオのタルト、新作のいちじくのタルト、名前を忘れてしまったけれどフランスさんのアンズのタルト、スモモのタルト。
うふふ。
しばらく楽しめますね。

だいぶ日も傾いて涼しくなってきたので、ボチボチ、TSUTAYAとお散歩に行ってこようかな。

ああ〜；。
完全におやつ分だけカロリーオーバーだなぁ。
明日健診だけど…(＞人＜;)

先ほど、ダンナ君とのFaceTime直前に、チビが今まで感じたことがないほど、激しい動きをして、しかも、終始、プルプルと震えているようなのも感じていたと思ったら、ピタッと胎動も心拍も感じなくなってしまいました。
FaceTime中、ずっと止まっていて、もしかしたら臍の緒が絡まって酸素がいっていないのでは？？！と不安になりましたが、15分ほどしたら胎動と心拍が復活しました〜。
ああ、ビックリした。
胎児の突然死はまだまだあるので、心配させないでよう。もう。
一応明日の健診でそんなことがあったと医師に報告して、心配がないか聞いてみようっと。

【記録グラフ】

WiiFitPlus 102kcal	半身浴 30分	万歩計 3648歩
カロリー比較	食事の記録 2318kcal	体重 72.9kg

【食事の記録】

9時
フルッタフルッタアサイーエナジー（1人前）	63.1	kcal
タカナシ無脂肪乳（1人前）	38	kcal
パイナップル（1人前）	45.9	kcal
有限会社四日市酪農脂肪0％ヨーグルト（1人前）	55	kcal
しょうがはちみつ（0.3人前）	20.3	kcal
ご飯（1人前）	143	kcal
納豆（1人前）	75.8	kcal
からし明太子（0.2人前）	12.6	kcal
ピジョンかんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前）	4	kcal
東和製薬株式会社セイムビタンBB（0.5人前）	---	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.2人前）	12.4	kcal
壬生菜の漬物（1人前）	20	kcal
ごま（1人前）	28.9	kcal
10時
蒸しまんじゅう（0.6人前）	78.3	kcal
ショコラマドレーヌ（0.1人前）	117	kcal
13時
そうめん（1人前）	453	kcal
じゃこ入り卵焼き（1人前）	104	kcal
ハム（1人前）	49	kcal
トマト（1人前）	14.3	kcal
16時
マンゴーのソルベ（0.2人前）	91	kcal
チョコアイス（0.3人前）	143	kcal
クッキー（0.3人前）	50.4	kcal
19時
即席ザワークラウト（0.5人前）	41.3	kcal
かぼちゃ（0.5人前）	42.4	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
穴子丼（1人前）	175	kcal
茄子の浅漬け（1人前）	0.92	kcal
焼き鳥（0.3人前）	193	kcal
オクラとトマトのナムル（0.5人前）	121	kcal
20時
ビアード・パパパリブレスト（0.3人前）	77.7	kcal
23時
カゴメ植物性乳酸菌ラブレ Light（1人前）	14	kcal
	2318	kcal
		食事レポートを見る

きこたん	2012/07/17 12:52
あ～もうすぐ我が家の末っ子ちゃんの21才の誕生日だわ(￣▽￣;) 暑い日の授乳は自分が汗臭くて赤ちゃんがかわいそうだったような～しかし年月が過ぎるのは早いものですから今のこの時期も生まれてからも楽しんで下さいね、ぜひとも(^^)
あをあを	2012/07/17 13:40
ああ〜。なるほど。暑い日に授乳すると自分が汗まみれですもんね〜。気づいたら生まれてました！！なーんて甘いことはないかな〜と思いつつ、なるべく安産になるよう運動としなきゃですね。ああ〜。なるほど。暑い日に授乳すると自分が汗まみれですもんね〜。気づいたら生まれてました！！なーんて甘いことはないかな〜と思いつつ、なるべく安産になるよう運動としなきゃですね。
たこきゅうぴい	2012/07/17 17:43
母乳だとあれこれ食べられないものが出てきそうですね色々食べられるのも今のうちかな？美味しそうな写真で素敵です。
あをあを	2012/07/17 18:10
そうなんですよね〜。母乳だと、しばらく洋菓子や洋食は食べられないみたいなので今のうちですよね。ちゃんと母乳が出るといいなあと思ってますが、ここ数日、乳首マッサージをサボってしまってました；；。そうなんですよね〜。母乳だと、しばらく洋菓子や洋食は食べられないみたいなので今のうちですよね。ちゃんと母乳が出るといいなあと思ってますが、ここ数日、乳首マッサージをサボってしまってました；；。

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