７月１９日（四十三七日）【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

７月１９日（四十三七日）
< ７月１８日 　｜　７月２０日 >
９時起床。
朝から暑い。

ガスカンパニーで支払い。
クリーニングと取りに行って、サプルメント屋行って、ガソリン入れて、マルカイ。
Tちゃんにサーモン焼き。ヨーグルト。

クリームパンのサンドイッチが２個あったので買った。
ティナで花。

Vが起きて来たけど機嫌が悪いようで嫌な感じ。

話の流れでVに３００。
これで針に行ければ良い。


ファイバーを飲んだ。
イカオさんにも飲ませた。

夜はスシチトセ。
１７０。
間違ってチップ少し多めに払ってしまった。
ラーメンは行かないと決めていたのでそのまま帰宅。


★

夜寝る前にもファイバー飲んだ。
【記録グラフ】
体重。
65.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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