７月２０日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月20日（金）

７月２０日
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比較的早く起きた。

Vが病院に行けることになったそうで送ってほしいと。
場所はブレントウッド。
結構家から近い。
３時２５分のアポイント。

すぐに診断は終わって、銀行によって、ホールフーズへ。
預金が６ドルしかなかったので助かったって言ってたけど、笑っていいのか困った。




帰ってきてからリヴィエラスパ。
相変わらず６時台のフリーウェイは混んでいる。
シャンプーを忘れたので途中のマルカイで購入。
暑い。
７時から１０時まで入る。
けっこう汗をかいたのでいいカンジ。
それからアストロへ。

結構すぐに酔った。
フレンチフライ、シュウマイ、ピーナッツ、牛皿でお腹はたくさんになったが、イカオさんがラーメン食べたいというのでウメノヤへ。
アストロ１５２。

味噌ラーメン。これがとても美味しかった。
やっと味が完成したのだろうか。
３０。

帰ってきてラーメン吐いた。
お茶だの入れてたら３時になったので
すぐ寝た。


ファイバー飲まなかった。
【記録グラフ】
体重。
64.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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