BoysOiboreさん
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1934年生(男性)
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最新の記録ノート
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12年07月19日（木）
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【昨晩寝た時間】21:40
【今朝起きた時間】6:40
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】9:00
【今日の睡眠状態】横になった時間は９時間だが胃袋管理不良とカミさんの強風フアンで４０％位眠れず。
【今日やった運動】サイクリング １１０ｋｍ A V１８，２
【運動した時間】６時間１分
コース ｒ３０・R１６８・R１６３・ｒ２２・ｒ６５・飯岡（レスト）・ｒ３２１岩駒（レスト＆ターン）
・ｒ７０・（上駒駅裏トイレ大）・R２４～大場・ｒ１０８・ｒ２７７・西辻・～
（暑さにめげないでトライするのが大変だ）
【新たな発見】 適度なセーブ点を見つけたかな？。
【今日の感想】
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