昼？　一時大雨・・・ローソンに傘忘れるｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月21日（土）

昼？　一時大雨・・・ローソンに傘忘れるｗ
< 敗者復活・・・大阪... 　｜　遠征・リターン・別... >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45[400Kca]

【運動した時間】
４５分

【今日の感想】

今日は、チビ体操クラブはお休みです。
その代りの、川遊びのイベントです。

でも写真ありません。車の送迎だけですからｗ
帰りは、大雨でしたが、ギリギリ、間に合ってセーフ！
　

・・・
・・・
ズット、同じ行動パターンヾ(T^T)
ジム：MEX45⇒フロ⇒会社・・・（仕事できないから溜まってる　泣）

今週中には、一段落させる予定。。。。

忘れてた、MEX45は、はじめてのイントラさんでした。
なんか、新鮮ですねｗ　元気があった良かったですd(￣◇￣)b ｸﾞｯ♪

以上　
【記録グラフ】
運動消費カロリー
400kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
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