77日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

77日目
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77日目 画像1
〜本日のら〜

玄龍＠仙台　冷やしらーめん（醤油/780円）

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1829kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
11時
日信 冷やしラーメン（1人前） 515 kcal
19時
ピザ（0.3人前） 186 kcal
20時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
  1829 kcal
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