no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
56.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケロッグ オールブラン　ブランフレーク（0.7人前） 153 kcal
大塚食品 ミルクのように（1人前） 89 kcal
トップバリュー　ヘルシーアイ ヨーグルト　プロバイオティクス（1人前） 50 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
11時
森永 チョコチップクッキー（2人前） 102 kcal
12時
ポルシェ 紅いもタルト（2人前） 222 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
じゃがいも（2.5人前） 38 kcal
アスパラガス（2.5人前） 11 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
こんにゃく（0.4人前） 4 kcal
えのき（0.3人前） 5.6 kcal
14時
にんじん（0.4人前） 29.6 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  932 kcal
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