no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ローソン おにぎり２個入り（1人前） 314 kcal
ローソン サムゲタン（1人前） 44 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
ローソン 和風ドレッシング（1人前） 58 kcal
19時
ジンギスカン（2人前） 900 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
干しししゃも（1人前） 65 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（2人前） 104 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
  2261 kcal
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