no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カレーライス（1.5人前） 904 kcal
10時
アイス（1人前） 303 kcal
13時
セブンイレブン 冷たいトマトラーメン（1人前） 461 kcal
18時
セブンイレブン おつまみ冷奴（1人前） 192 kcal
太麺堂々（1人前） 516 kcal
23時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 240 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
株式会社　なとり ピスタチオ（1人前） 215 kcal
セブンイレブン サバ味噌缶（1人前） 327 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
マルちゃん 塩ラーメン（1人前） 424 kcal
  3937 kcal
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