no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
うな重（1人前） 769 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
18時
八洲屋 きぬ　豆腐（1人前） 189 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
鮭（1人前） 69.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
23時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 240 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
  2154 kcal
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