no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
91回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
15.1km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
シュウマイ（1人前） 208 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
17時
チョコレート（1人前） 446 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
パン（1人前） 172 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
  2519 kcal
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