テスト明後日（；o；）【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

テスト明後日（；o；）
< まさかの追試だった... 　｜　明日からテストーー... >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】10:00

【お昼寝・仮眠】3時間

【合計睡眠時間】11時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
11.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ロッテ 爽 ゴールデンパイナップル [カップ] 190ml（1人前） 195 kcal
ファミリーマート 石釜バゲット　ハムチーズ（0.95人前） 271 kcal
こんぶおにぎり（0.9人前） 162 kcal
キャベツ（0.5人前） 34.5 kcal
セブンイレブン 青じそ（0.6人前） 13.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
19時
食パン（1人前） 528 kcal
山崎製パン チーズパン（2.7人前） 275 kcal
コッペパン（0.1人前） 37.1 kcal
22時
枝豆（2.5人前） 83.8 kcal
  1666 kcal
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