まさかの追試だったーーー【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

まさかの追試だったーーー
< あっつーい 　｜　テスト明後日（；o... >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
明治乳業 レンジエビグラタン 200g（2人前） 406 kcal
山崎製パン もち食感ロール　濃厚ミルククリーム（1人前） 327 kcal
ホンダ製菓 ソフトせん　コーンポタージュ（4.5人前） 143 kcal
なめらかプリン（78g） メイトー（1人前） 134 kcal
豚肉（1.3人前） 34.2 kcal
ロッテ 爽 ゴールデンパイナップル [カップ] 190ml（1人前） 195 kcal
肉じゃが（0.3人前） 20.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  1582 kcal
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