☆特に何もない日曜日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日（日）

☆特に何もない日曜日☆
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☆特に何もない日曜日☆ 画像1
最近は月～土曜日に燃え尽きて、日曜日は家事。。。

という感じになってきた。
昨日の夜、アルコール摂取して、いい気分で寝て
今朝は寝坊。。。
８時に日陰を選んでしずかとお散歩。。。

その後は掃除やら洗濯やら買い物やら、、、

気がつけば一日が終わってしまった。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ケロケロママ 2012/07/30 20:57 
体休めるのが先決です！最近は自転車イベントも多そうですし。
次にお会いしたら別人２８号？？？
 audrey 2012/07/31 12:40 
休めるというか、家事があるからやっぱり休まらない（汗）

まだまだ別人にはなれませんよ～（笑）
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