☆ロードで1000km達成！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

☆ロードで1000km達成！☆
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今日も暑かったですね…


朝、5時起きして6時に家を出て、ロードの練習に行って来ました。


途中、いつものコンビニで休憩。
帰りは駄菓子屋でかき氷を食べました。

井戸があり、みんな水を浴びてました(^^;)


そして、ロードの通算走行距離が1000キロを越えました(^_^)v
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
75.1km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっぴぃ 2012/07/29 10:37 
駄菓子屋のかき氷とか、ぜーったい美味しいに決まってる(o>ω<o)!!
 audrey 2012/07/31 12:39 
あっ、普通のお店で売ってるカキ氷だよ。。。でもおいしかった☆
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