睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 4時間 dwn   10047.4時間   ☆小江戸･川越☆  
7月2日(月) 6時間 dwn   10053.4時間   ☆絶賛増量中！☆  
7月3日(火) 5時間 dwn   10058.4時間   ☆また徹夜？☆  
7月4日(水) 5時間 dwn   10063.4時間   ☆あきれてものが言えない☆  
7月5日(木) 4時間 dwn   10067.4時間   ☆ペットの癒し効果☆  
7月6日(金) 5時間 dwn   10072.4時間   ☆最後の追い込み？☆  
7月7日(土) 6時間 dwn   10078.4時間   ☆久しぶりに親子でごはん☆  
7月8日(日) 7時間 up   10085.4時間   ☆Facebookで再会その３...  
7月9日(月) 5時間 dwn   10090.4時間   ☆やっと大学病院に行けました☆  
7月10日(火) 4.5時間 dwn   10094.9時間   ☆朝、起きれない日々、、、☆  
7月11日(水) 4.5時間 dwn   10099.4時間   ☆起きれない日々、、、MISA...  
7月12日(木) 5.5時間 dwn   10104.9時間   ☆人間だけ白目が見えるのはなぜ...  
7月13日(金) 4.5時間 dwn   10109.4時間   ☆笑えるほどビッショリ（爆）☆  
7月14日(土) 3時間 dwn   10112.4時間   ☆自転車合宿初日☆  
7月15日(日) 6.5時間 up   10118.9時間   ☆合宿二日目、完走！☆  
7月16日(月) 6時間 dwn   10124.9時間   ☆楽苦しい合宿☆  
7月17日(火) 5時間 dwn   10129.9時間   ☆Ｍａｃが来た日☆  
7月18日(水) 6時間 dwn   10135.9時間   ☆灯台下暗し、おいしいカレー☆  
7月19日(木) 5時間 dwn   10140.9時間   ☆猛暑日つづく、、、☆  
7月20日(金) 5時間 dwn   10145.9時間   ☆涼しくなりました☆  
7月21日(土) 4時間 dwn   10149.9時間   ☆梅雨に逆戻り？☆  
7月22日(日) 7時間 up   10156.9時間   ☆おひとり様の夕食☆  
7月23日(月) 4時間 dwn   10160.9時間   ☆はじめてのオール（汗）☆  
7月24日(火) 5時間 dwn   10165.9時間   ☆類は友を呼ぶ？☆  
7月25日(水) 5時間 dwn   10170.9時間   ☆当たりました(^^)v☆  
7月26日(木) 5時間 dwn   10175.9時間   ☆事件です！☆  
7月27日(金) 5時間 dwn   10180.9時間   ☆しずかのおてて☆  
7月28日(土) 4時間 dwn   10184.9時間   ☆ロードで1000km達成！☆  
7月29日(日) 6.5時間 up   10191.4時間   ☆特に何もない日曜日☆  
7月30日(月) 6時間 dwn   10197.4時間   ☆娘の病院☆  
7月31日(火) 5.5時間 dwn   10202.9時間   ☆生まれた年の気温☆  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 159.50時間 （先月：162.50時間）
平均数（今月） dwn 5.15時間 （先月：5.42時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 12.9% （先月：16.7%）
総合データ（～7月）
合計数 10,202.90時間
平均数 5.30時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 15.1%