月末Ⅱ【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

月末Ⅱ
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【朝ごはん】朝定食（松屋）

【昼ごはん】ネギラーメン

【晩ごはん】冷やし中華、餃子

【今日の感想】晩ご飯が遅く（２３時）なってしまいました。遅くなったら食べないで
　　　　　　　寝ちゃえばいいのにと思うのですがね。。
　　　　　　　お酒なし２日目。。
【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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