慶生会＠比呂/南アルプス縦走へ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

慶生会＠比呂/南アルプス縦走へ
< 黒澤サイゼリア、ム... 　｜　鳳凰三山縦走 >
理恵さんと六本木集合
比呂でおおとり10年会。
FBで田辺が集合掛けた。


南アルプスに出発
W/茅野さん

南アルプス登山者用バスで
山渓園泊

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
納豆巻き（1人前） 296 kcal
ソーメン（1.5人前） 675 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
明石焼き（0.2人前） 38.6 kcal
どんど焼（1人前） 80 kcal
しらすサラダ（1人前） 50 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
松屋 ビール（4人前） 840 kcal
ホッピー（1人前） 100 kcal
焼酎（5人前） 500 kcal
赤ワイン（2人前） 146 kcal
  3648 kcal
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