鳳凰三山縦走【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月04日（土）

鳳凰三山縦走
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【記録グラフ】
ジョギング
17km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
ショッツ（1人前） 100 kcal
味の素 アミノバイタル（1人前） 85 kcal
うめキャンディ（1人前） 30 kcal
生生姜飴（1人前） 50 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
カレーチーズカップヌードル（1人前） 500 kcal
甲州牛（1人前） 150 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
塩飴（1人前） --- kcal
  2749 kcal
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