です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

です。
< です。 　｜　です。(^-^ゞ >
昨日は、ジムいけなかった～
ので、、、早い時間にジム消化したよ

【記録グラフ】
朝の体重
44.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
トポス 揚げだし豆腐（1人前） 264 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
  487 kcal
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