です。(^-^ゞ【です。さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>です。さんのトップページ>記録ノートを見る>です。(^-^ゞ
12年08月08日（水）

です。(^-^ゞ
< です。 　｜　です(*^^*) >
今日は、さやかがお盆休みを終え岐阜にかえる。明日から仕事頑張って。

【記録グラフ】
朝の体重
45kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 170 kcal
13時
イトーヨーカドー ゴーヤー入りチャンプルー 120g（1人前） 163 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
ドライソーセージ（2人前） 29.8 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
18時
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（4人前） 940 kcal
  2060 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE