148日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

148日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】22:30～06:15（約7.75h）寝たぞ！
【今日やった運動】体調不良でウォーキングはなし（0分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×3本
【今日の治療】アレロック錠：朝○／夜○、トプシム軟膏：朝×／夜○（また全体的に悪くなってるぞ！）
【今日の体調】朝体重68.1㎏／夜体重68.8㎏、やっべ～な～、どんどん太ってるぞ！

【記録グラフ】
水分摂取
1500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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